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おべんと綴り

12月16日 水曜日 しらす梅ごはん&もずくと塩たらこの豆腐蒸し

本日は、しらす&雑穀&梅ごはん☆

全く肉気がないお弁当に、超肉食女子、がっかりしてそお〜。。
12月16日 水曜日 しらす梅ごはん&もずくと塩たらこの豆腐蒸し_b0288550_12090514.jpg

12月16日 水曜日

・しらす&雑穀&梅ごはん
・もずくと塩たらこの豆腐蒸し
・小松菜の柚子とろろ和え
・野菜の生姜スープ煮
・プチトマト



昨夜はこんな感じ↓
12月16日 水曜日 しらす梅ごはん&もずくと塩たらこの豆腐蒸し_b0288550_12284021.jpg
dinner 2015.12.15
*もずくと塩たらこの豆腐蒸し:卵・茅乃舎だし・絹こし豆腐・一味
*土佐あかうしの山葵&もろみ炒め:そば茶
*小松菜の柚子とろろ和え:長芋・柚子胡椒・柚子皮&絞り汁・昆布茶
*野菜の生姜スープ:玉ねぎ・大根・人参・白菜・茅乃舎だし・ウェイパー・薄口醤油・七味ラー油
*雑穀&梅ごはん:梅干



豆腐蒸しは、もずく・豆腐・たらこ・卵・だし粉を、ガーっとお箸で混ぜて蒸篭で蒸したもの。
そのまま食べれるものばかりなので、蒸す前の状態で、ごはんにかけたりして食べても、普通に美味しいのだけど、蒸すと又、豆腐の状態に戻る感じで、お弁当にも◎。



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by amick | 2015-12-16 12:43 | おべんと&晩ごはん | Comments(0)
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