おべんと綴り

2月23日 火曜日 プチトマトソースのロコモコ

本日は、ロコモコ☆

肉食女子におくる肉肉しいお弁当、第二弾。

目玉焼きより一回り大きいハンバーグは160g。
「でかいし、朝ごはんに半分食べてく?」と尋ねたら、「ご飯少なめでお肉は丸ままで。」とのオーダー。
従いました。
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2月23日 火曜日

・プチトマトソースのロコモコ
・ほうれん草と人参のバター蒸し煮



昨夜は、頂き物の冷凍ハンバーグを焼き、大根おろし添えて和風バーグ。
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dinner 2016.2.22
*ほうれん草と人参のバター蒸し煮:塩麹・胡椒
*おろしハンバーグ:都城牛豚合挽きハンバーグ(冷凍品)・大根・すだちポン酢・一味
*サラダ:春菊・紅大根・きゃべつ・しらす・黒ごま
*白ごはん



昨日の午前中はジムに行って筋トレしたのに、ランチにエスニックカレーバイキングのお店に行ったら、おいしくてついついたらふく食べてしまい、運動の意味なし。。。?
さすがに、夜までお腹まんぱんだったので、ハンバーグの半分、夫にあげた〜〜(えらい喜ばれた)。



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by amick | 2016-02-23 11:14 | おべんと&晩ごはん | Comments(0)
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