おべんと綴り

3月8日 火曜日 ツナとセロリとレモンのサラダフジッリ

本日は、ツナとレモンのパスタ☆

パスタは、ショートパスタも含めて、10種類以上常備してるけど、お弁当に一番便利で食べやすいのは、このぐるぐる渦巻きのフジッリじゃないかな〜と思う。
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3月8日 火曜日

・ツナとレモンとセロリのサラダフジッリ
・土佐あかうしとパプリカのオイスターソース炒め
・ほうれん草ともやしと人参の胡麻たらこナムル



昨夜はこんな感じ↓。
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dinner 2016.3.7
*土佐あかうしとパプリカのオイスターソース炒め:椎茸・玉ねぎ・生姜・ココナッツオイル・醤油・酒・塩・胡椒
*ほうれん草ともやしと人参の胡麻たらこナムル:塩麹・ごま油・胡椒・米酢・すりごま・塩たらこ
*サラダ:きゃべつ・大根・サラダ菜・混ぜ海苔・しらす・すりごま
*ツナとレモンとセロリのサラダフジッリ:セロリ葉・エビチリソルト・EXオリーブ油・あみえび醤油・バードアイ



いつものお友達に、またまたたっぷ〜りほうれん草を頂き、嬉しい♡
昨夜はたらこを混ぜたナムルにしたので、今日は何に使おうかな。ありがたや。



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by amick | 2016-03-08 12:12 | おべんと&晩ごはん | Comments(0)
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