おべんと綴り

9月2日 金曜日 ピリ辛肉じゃが&ニラチヂミ

本日は、チヂミと肉じゃが☆

ごはんには、白×黒のとろろ昆布と、白×黒ごまの4種類を散らしてみた。
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9月2日 金曜日

・ニラチヂミ
・ピリ辛肉じゃが
・2色プチトマト
・胡瓜と若布の梅酢和え
・白黒とろろ&胡麻ごはん



昨夜はこんな感じ↓。
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dinner 2016.9.1
*ニラチヂミ:薄力粉・卵・海鮮ダシダ・塩麹・胡椒・醤油・ココナッツオイル・チリペッパー
*スライストマト:ミディトマト・バジル・フルールドセル・EXオリーブ油
*ピリ辛肉じゃが:玉ねぎ・人参・バイオ茶ポークこま・メークイン・えんどう・ピーシェン豆板醤・酒・みりん・塩麹・胡椒
*サラダ:ルッコラ・レタス・きゃべつ・黒ごま・茗荷
*白ごはん



庭のニラがぼーぼーなので、たっぷり入れてチヂミ。
他にも何か具を入れようかと思ったのだけど、たまには、潔く?ニラonlyもいいかなと。もちもちで美味しい♪



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by amick | 2016-09-02 11:00 | おべんと&晩ごはん | Comments(0)
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