おべんと綴り

10月7日 金曜日 豚としめじのトマトペンネ

本日は、トマトペンネ☆

今週のお弁当、終了〜♪
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10月7日 金曜日

・豚としめじのトマトペンネ
・ハーブ肉じゃが
・茹で卵
・蒸しブロッコリー
・ニラのナムル



昨夜はこんな感じ↓。
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dinner 2016.10.6
*ハーブ肉じゃが:インカのめざめ・デストロイヤー・パプリカ・玉ねぎ・バイオ茶ポー雨こま・ドライタイム・ローズマリー・てんさい糖・みりん・塩麹・EXオリーブ油・大蒜
*ブロッコリーと豚のトマトペンネ:しめじ・大蒜・EXオリーブ油・ピーシェン豆板醤・ホールトマト・かんずり酒盗・バイオ茶ポークこま
*ニラのナムル:卵・すりごま・ごま油・醤油
*サラダ:クレソン・きゃべつ・プチトマト・しらす・黒ごま・胡瓜



肉じゃがは、人参の代わりにパプリカを入れて、たっぷりのハーブと塩麹で洋風味付け。



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by amick | 2016-10-07 10:17 | おべんと&晩ごはん | Comments(0)
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