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おべんと綴り

1月23日 水曜日 ブルーチーズオムレツ&きのこレモンご飯

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1月23日 水曜日

・きのこ&レモンご飯
・ブルーチーズオムレツ
・人参と大根の豚汁煮
・牛蒡と生節の黒酢きんぴら
・スナップえんどう蒸し炒め
・プチトマト
・オレンジ

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dinner 2013.1.22
*きのこ&レモンご飯:白霊茸・しめじ・エリンギ・ローストポーク(先週の残り)・醤油・EXオリーブ油・酒・レモン汁・胡椒
*ブルーチーズオムレツ:シュレッドチーズ・牛乳・だし醤油
*スナップえんどう蒸し炒め&プチトマト
*牛蒡と鰹生節の黒酢きんぴら:鷹の爪・EXオリーブ油・みりん・醤油・醤油麹
*豚汁:豚こま・大根・人参・白菜・大根葉・一味


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by amick | 2013-01-23 17:49 | おべんと&晩ごはん | Comments(0)
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