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おべんと綴り

2015年 10月 28日 ( 1 )

10月28日 水曜日 塩麹肉じゃが&ほうれん草のすりごまナムル

本日は、塩麹肉じゃが⭐︎

紅茶豚と一緒に漬けた半熟煮卵、なかなかいい具合です。
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10月28日 水曜日

・半熟煮卵
・ほうれん草のすりごまナムル
・蒸しカリフラワー
・塩麹肉じゃが
・ごはん



昨夜はこんな感じ↓
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dinner 2015.10.27
*塩麹肉じゃが:玉ねぎ・人参・梅肉ポーク肩・酒・みりん・ローリエ・ココナッツオイル・えんどう・胡椒
*ほうれん草のすりごまナムル:塩麹・米酢・七味ラー油
*納豆
*白ごはん:茗荷梅酢漬け・茗荷佃煮
*もやしのお味噌汁:わかめ・キャベツ・一味



パソコン変わって、Photoshopも新調したら、写真からPhotoshopが開けず、他にもハテナだらけで、悪戦苦闘中。昨日は知らない間に、2時間も昼寝してたー。。。
初マックに移行した時ほどの訳わからなさじゃないにしても、お引越しってなかなか大変。



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