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おべんと綴り

2016年 10月 14日 ( 1 )

10月14日 金曜日 蛸とドライトマトのスパゲッティ

本日は、蛸とドライトマトのパスタ☆

パスタは、大蒜少なめのペペロンチーノ風♪
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10月14日 金曜日

・蛸とドライトマトのスパゲッティ
・スモークレバーとひじきの炒めもの
・大根と油揚げの胡麻酢和え
・インカのめざめの味噌煮



昨夜はこんな感じ↓。
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dinner 2016.10.13
*じゃがいもとニラのお味噌汁:インカのめざめ・玉ねぎ・茅乃舎だし・バードアイ
*蛸とドライトマトのスパゲッティ:大蒜・プチトマト・EXオリーブ油・塩麹・胡椒・バードアイ・粗塩
*スモークレバーとひじきの炒め物:ピーマン・玉ねぎ・大蒜・EXオリーブ油・みりん・醤油・酒・胡椒・粗塩
*大根と油揚げの胡麻酢和え:大根葉・塩麹・みりん・てんさい糖・米酢・すりごま



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